- 9 personnes maximum
- prévoir sa propre bouteille d'eau
Le matériel sera désinfecté par l'éducateur
Lieu : Laon ville haute Centre hospitalier.
Planning : le vendredi de 17h30 à 19h
Équipement nécessaire : 1 paire de chaussures exclusivement réservée à l'activité en salle (pour une question d'hygiène) et
vêtements adaptés propres ainsi qu'une serviette à utiliser dans la salle. Activités : Séances de 1 heure 30 tout compris. Elles commencent par un échauffement, ensuite cardio-training sur vélo ou tapis, puis renforcement musculaire pour terminer par des étirements. Les séances sont encadrées par un éducateur diplômé.
Matériels disponibles : 6 vélos, 2 tapis de marche.
Certificat médical de non contre-indication, figurant sur le formulaire d'adhésion, obligatoire.
Tarif préférentiel réservé aux membres du Club Cœur et Santé de Laon à jour de leur cotisation de base,
Engagement financier annuel 150 € payable d'avance :
- En 3 chèques de 50 €
La remise des chèques se fait dès l'inscription pour la saison de septembre à juin et chaque chèque sera déposé en banque entre le 5 et 15 du mois concerné. Merci de rédiger le ou les chèques à l'ordre du Club Cœur et Santé de Laon.
Certificat médical de non contre-indication, figurant sur le formulaire d'adhésion, obligatoire.
Pour tout renseignement, contacter par courriel ou par téléphone
et
et
Pour toute inscription, contacter obligatoirement par téléphone le
Responsable club 06 70 60 46 14
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