dimanche 11 mai 2014

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 8 et 12 avril 2014, comptes rendus ...





Marche douce
à Laon

Mardi 8 (22ème) : Nous étions 7 à prendre le départ ce matin. Nous avons refait le circuit des remparts, 5,5 km en 1h30 la seule différence avec les Parcours du Coeur de dimanche fut le vent froid qui nous a accompagné sur tout le trajet, mais qui n'a pas réussi à nous ôter notre enthousiasme ni notre bonne humeur. Malgré le vent nous avons pu constater que le printemps est bien là, les arbres verdissent et certains lilas dans les jardins au pied des remparts sont déjà en fleur. C'est la meilleur saison pour marcher, ni trop chaud, ni trop froid, des couleurs magnifiques, tout cela devrait réveiller le marcheur qui sommeille en chacun de nous et donner lieu à de belles ballades et marches à travers le pays Laonnois.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 7
Distance parcourue : 5,5 km
Durée en mouvement :  Vitesse moyenne en mouvement : km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 1h30 - *Vitesse moyenne totale : 3,67 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : N/A
(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  16,36 min/km) - (Pascal)

Samedi 12 :Partis à 11 depuis le parking de l'abbaye St-Martin, la rue de la Libération, les promenades St Martin et St Just, nous avons traversé le plateau pour rejoindre la rue Thibesard, et la rue de la République. Ensuite, c'est par la promenade de la Madeleine que nous sommes arrivés à la batterie Morlot, pour continuer par les Creutes, la porte de Soissons, le collège le Nain... pour regagner le parking de départ.
Les 5,3 km de cette boucle ont été effectués en 1h40, par un brouillard qui finalement, s'est levé, laissant passer le soleil.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants :11
Distance parcourue : 5,3 km
Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement : km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 1h40 *Vitesse moyenne totale : 3,18 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : N/A
(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 18,86 min/km) - (Eric)

Merci au comité des marches pour l'organisation.

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

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