dimanche 23 mars 2014

Club Coeur et Santé de Laon : Marches / Randonnées des 19 et 23 mars 2014, le compte rendu et les photos ...



Merlieux-et-Fouquerolles

Mercredi 19 : Nous étions 14. Beau temps. Pas de difficultés particulières.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 14
Distance parcourue : 12,206 km
Durée en mouvement : 2h24 Vitesse moyenne en mouvement : 5,2 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h25 - *Vitesse moyenne totale : 5,1 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : iCi
(Altitude min. : 90 m / Altitude max. : 186 m / Dénivelé Tot. : +155 / -159 m / Rythme en mouvement : 11,8 min/km) - (Edith)

Dimanche 23 (146 ème marche) : Le soleil était au rendez vous pour nous accueillir mais quelques nuages l'ont quelques fois caché. La température était plus fraiche et quelques coups de vent étaient glacials par moment. Nous avons affronté une belle pente de presque 15% après 2 km puis ce fut assez facile par la suite comme vous pourrez le voir sur le profil ci-dessous. De retour nous avons été invité à boire un rafraichissement ou un café chaud chez Francine et Jean-Marie avec une part d'une brioche particulièrement délicieuse. Merci !
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 10
Distance parcourue :  10,09 km
Durée en mouvement : 2h11 *Vitesse moyenne en mouvement : 4,7 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h35 *Vitesse moyenne totale :  3,9 km/h
Trace GPS sur OpenRunner :  iCi et profil en bas de page
(Altitude min. :   90 m / Altitude max. : 186 m / Dénivelé Tot. :  + 150 / - 150 m / Rythme en mouvement : 13,1 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.

A mercredi ou/et dimanche prochain ...

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