Club Coeur et Santé de Laon : Marches / Randonnées des 22 et 26 janvier 2014, le compte rendu et les photos ...

Fourdrain

Mercredi 22 : Nous étions 11 dont une nouvelle marcheuse, Danièle et un nouveau marcheur René. Bienvenue à eux. Robert nous a emmené avec sa bonne humeur habituelle dans des chemins parfois un peu boueux mais le temps était beau et le soleil nous a accompagné jusqu’à la fin de cette jolie ballade.

♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 11
Distance parcourue : 11,982 km
Durée en mouvement : 2h27 Vitesse moyenne en mouvement : 4,9 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h39 - *Vitesse moyenne totale : 4,6 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : iCi 
(Altitude min. :  63 m / Altitude max. : 174 m / Dénivelé Tot. : + 162 / - 164 m / Rythme :  12,4 min/km) - (Edith)

Dimanche 26 (138 ème marche) : Il faisait plutôt gris ce matin mais le soleil perçait timidement à quelques endroits. Cette édition dominicale a été légèrement modifié pour éviter une chasse mais nous avons fini par tomber sur une autre vers la fin du parcours. La température était fraiche. Les chemins étaient toujours gras, voire très glissants par endroits ce qui a provoqué la chute d'Heinryk qui en a foulé sa cheville et a du rentrer doucement avant qu'un véhicule appeler pour l'occasion le ramène à notre point de départ. Souhaitons lui un bon et rapide rétablissement. Sinon nous avons du affronter plusieurs pentes conséquentes. Par moments nous avions même l'impression d’être en forêt vosgienne au milieu des sapins !
♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 19
Distance parcourue :  10,198 km
Durée en mouvement : 2h37 *Vitesse moyenne en mouvement : 3,9 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h53 *Vitesse moyenne totale :  3,6 km/h
Trace GPS sur OpenRunner :  iCi et profil plus bas.
(Altitude min. :   75 m / Altitude max. : 173 m / Dénivelé Tot. : + 169 / - 168 m / Rythme en mouvement : 15,6 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.

A mercredi ou/et dimanche prochain ...

Les 16 Photos de la marche du 26 janvier 2014 cliquer iCi