dimanche 19 janvier 2014

Club Coeur et Santé de Laon : Marches / Randonnées des 15 et 19 janvier 2014, le compte rendu et les photos ...




Bois-lès-Pargny


Mercredi 15 : Nous étions 13 à prendre le départ ce mercredi matin à Bois-lès Pargny. Le circuit identique à celui effectué en octobre (8km500) était totalement impraticable dés que nous avons attaqué les sous bois, flaques d'eau boue terrains très glissant ont rendu cette marche très désagréable. Au bout d'une heure trente nous n'avions parcouru que 5 km, le groupe a parcouru les 8km500 en 2h10. Sur la fin du circuit, une méchante pluie bien froide nous à accompagné jusqu'à l'arrivée.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 13
Distance parcourue : 8,5 km
Durée en mouvement :  Vitesse moyenne en mouvement : km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h10 - *Vitesse moyenne totale : 3,92 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : iCi 
(Altitude min. :  71 m / Altitude max. : 99 m / Dénivelé Tot. : + 62 / - 62 m / Rythme :  15,29 min/km) - (Pascal)

Dimanche 19 (137 ème marche) : Il faisait bien gris ce matin mais aucune pluie malgré ce qui était annoncé. Cette édition dominicale a été légèrement modifié afin d'éviter un des passages les plus difficile de mercredi. La température était très agréable pour la saison, au point d'avoir rapidement chaud sous nos vêtements. Les chemins étaient encore gras et glissants mais nettement mieux que la première édition ci-dessus. Nous avons du affronter deux belles montées dont une de 400 mètres et d'environ 10%. Bienvenus à Jacqueline et Daniel qui viennent de nous rejoindre ! Le traditionnel café de Yves, nous attendait encore au retour. Merci !
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 16
Distance parcourue :  8,976 km
Durée en mouvement : 2h *Vitesse moyenne en mouvement : 4,5 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h03 *Vitesse moyenne totale :  4,4 km/h
Trace GPS sur OpenRunner :  iCi et profil plus bas.
(Altitude min. :   108 m / Altitude max. : 146 m / Dénivelé Tot. : + 90 / - 97 m / Rythme en mouvement : 13,4 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.

A mercredi ou/et dimanche prochain ...

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