dimanche 12 janvier 2014

Club Coeur et Santé de Laon : Marches / Randonnées des 8 et 12 janvier 2014, le compte rendu et les photos ...




Samoussy


Mercredi 8 : Nous étions 14 marcheurs de très bonne humeur. Certains ont même chanté se prenant pour des scouts!! Très beau temps. Cela fait du bien de débuter la journée en si bonne compagnie.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 14
Distance parcourue : 10,011 km
Durée en mouvement : 1h51  Vitesse moyenne en mouvement : 5,4 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h00 - *Vitesse moyenne totale : 5 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : iCi 
(Altitude min. :  71 m / Altitude max. : 99 m / Dénivelé Tot. : + 62 / - 62 m / Rythme :  11,2 min/km) - (Edith)

Dimanche 12 (136 ème marche) : Il gelait ce matin avant de partir pour notre randonnée ; tout d'abord, en direction d'Athies-sous-Laon avant de revenir en sous bois dans la forêt de Samoussy. Cette édition dominicale a été différente de celle de mercredi et un peu plus longue. Le ciel a été gris toute la matinée et très brumeux. La température était froide et la bonne ambiance mêlée à nos pas au bout de quelques minutes a fini par nous réchauffer mais le vent était parfois glacial. Bienvenue à Alain qui vient de nous rejoindre ! Un café bien chaud, préparé par Yves, nous attendait au retour. Merci !
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 16
Distance parcourue :  11,504 km
Durée en mouvement : 2h18 *Vitesse moyenne en mouvement : 5 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h21 *Vitesse moyenne totale :  4,9 km/h
Trace GPS sur OpenRunner :  iCi et profil plus bas.
(Altitude min. :   69 m / Altitude max. : 94 m / Dénivelé Tot. : + 45 / - 45 m / Rythme en mouvement : 10,96 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.

A mercredi ou/et dimanche prochain ...

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