dimanche 10 novembre 2013

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 22 et 29 octobre et des 5 et 9 novembre 2013, compte rendus ...





Marches douces


Mardi 22 (1ère) : Partant depuis l'église Saint Martin (Laon) pour cette première "Marche douce", nous étions 6 partant vers le quartier St-Vincent et la batterie Morlot pour repartir ensuite vers le kiosque et la porte d'Ardon. Nous avons profité d'une beau temps et d'une température adaptée à cette balade appréciée de tous.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 6
Distance parcourue : 5,5 km
Durée en mouvement :   Vitesse moyenne en mouvement : km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 1h10 - *Vitesse moyenne totale : 4,7 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : N/A.
(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  12,72 min/km) - (Pascal)

Mardi 29 (2ème) : C'est encore depuis l'Hôpital de Laon que nous avions rendez-vous pour cette 2éme "Marche douce". Nous sommes partis par les remparts vers l'ancienne piscine puis vers la cité administrative pour revenir vers notre point de départ via le kiosque. Aucune pluie, beau temps et bonne température.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 9
Distance parcourue :  5,1 km
Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 1h30 *Vitesse moyenne totale :  3,4 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : N/A.
(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 17,64 min/km) - (Pascal)


Mardi 5 (3ème) : Nous sommes partis depuis la place de la mairie d'Athies-sous-Laon en direction de Chambry. C'est sous un ciel pluvieux en permanence que nous avons fait nos 5 km.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 5
Distance parcourue :  5 km
Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 1h15 *Vitesse moyenne totale :  4 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : N/A.
(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 15 min/km) - (Laurent)

Samedi 9 (4ème) : Un beau premier succès pour cette nouvelle "Marche douce" du samedi avec 9 personnes au départ d'Athies sous-Laon. Promenade dans les champs et les forêts à l'est par un temps ensoleillé, température 8°C, distance 5,05 km, durée 1h15, le tout sur un chemin carrossable.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 9
Distance parcourue :  5,05 km
Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 1h15 *Vitesse moyenne totale :  4,04 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : N/A
(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 14,85 min/km) - (Eric)

Merci au comité des marches pour l'organisation. A mardi ou samedi prochains ...

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