dimanche 13 octobre 2013

Club Coeur et Santé de Laon : Marches des 9 et 13 octobre 2013, les photos ...

Mauregny-en-Haye

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Mercredi 9 : Nous étions 14 à prendre le départ ce matin pour ce nouveau parcours parfois sans chemin, mais avec deux belles montées. La pluie nous a accompagné une partie du chemin, mais nous étions partiellement protégés par les feuilles encore présentes dans les sous bois.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 14
Distance parcourue : 9,314 km
Durée en mouvement :  2h01 Vitesse moyenne en mouvement : 4,6 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h12 - *Vitesse moyenne totale : 4,2 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : iCi
(Altitude min. :  103 m / Altitude max. : 202 m / Dénivelé Tot. : + 195 / - 195 m / Rythme :  13,2 min/km) - (Pascal)

Dimanche 13 (124 ème marche) : Temps couvert ce matin au départ de cette variante dominicale très proche de celle de mercredi. Un kilomètre de montée rapidement après le démarrage et encore un autre après le 4ème kilomètre. Le soleil a fait son apparition vers la fin de la marche malgré ce que nous prévoyait la météo ! Nous avons pu également découvrir une impressionnante collection de citrouilles à Courtrisy (cf. photos) Ce circuit fut encore une découverte pour nombre d'entre nous. Nous souhaitons la bienvenue à Daniel, un nouveau marcheur, qui a apprécié cette première.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 10
Distance parcourue :  9,371 km
Durée en mouvement : 2h03 *Vitesse moyenne en mouvement : 4,6 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h11 *Vitesse moyenne totale :  4,3 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : iCi et profil plus bas.
(Altitude min. :   103 m / Altitude max. : 201 m / Dénivelé Tot. : + 193 / - 194 m / Rythme en mouvement : 13,4 min/km) - (Laurent)

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation. A mercredi ou dimanche prochains ...

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