mardi 17 septembre 2013

Club Coeur et Santé de Laon : Marches des 11 et 15 septembre 2013, les photos ...

Coucy-lès-Eppes

Mercredi 11 : Météo couverte et température moyenne tout au long de cette randonnée où nous avons subi quelques averses de courtes durées. Peu de difficultés sur ce circuit hormis quelques raidillons vite passés. Nous avons également profité de quelques mûres et prunes le long des chemins.
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 12
Distance parcourue : 10,865 km
Durée en mouvement :  2h24 Vitesse moyenne en mouvement : 4,5 km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h29 - Vitesse moyenne totale : 4,4 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : iCi et profil en bas de page. 
(Altitude min. :  86 m / Altitude max. :  136 m / Dénivelé Tot. : + 110  / - 116  m / Rythme : 13,4 min/km) - (Laurent)

Dimanche 15 (120 ème marche) : Nous étions 9 à prendre le départ ce matin, le temps était idéal pour marcher. Le circuit a été identique à celui de mercredi et l'échauffement s'est fait en marchant lentement pendant 15 à 20 minutes. Par ailleurs, nous souhaitons la bienvenue à une nouvelle marcheuse !
♥ Informations sur la randonnée :
Nombre de participants : 9
Distance parcourue :  10,8 km
Durée en mouvement : - Vitesse moyenne en mouvement : - km/h
Durée totale (arrêts inclus) : 2h35 - Vitesse moyenne totale :  4,2 km/h
Trace GPS sur OpenRunner : N/A
(Altitude min. :  86 m / Altitude max. : 136 m / Dénivelé Tot. : + 110 / - 110 m / Rythme en mouvement : 14,35 min/km) - (Pascal)

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenue dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation. A mercredi ou dimanche prochains ...

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