dimanche 30 septembre 2012

Club Coeur et Santé de Laon : Marches du 26 et 30 septembre 2012, les photos ...

Cessières

Mercredi 26 : 5 participants et Robert venu nous encourager, au départ de Cessières pour une randonnée de 10 km parcourue en 1 heures et 45 minutes. Le temps était couvert avec de brèves chutes de bruine. A découvert, le vent soufflait avec une certaine intensité. A couvert, il faisait presque chaud. Le parcours n'est que très légèrement accidenté. La plus grosse difficulté est avalée dés le départ. Les chemins empruntés étaient mercredi très praticables. Le terrain sableux n'ayant pas retenu les pluies des jours précédents. (Heinryk)

Dimanche 30 : 16 personnes et toujours Robert venu nous encourager pour ce dimanche et notre 74 ème marche, différente de celle de mercredi. Nous sommes partis pour une distance totale de 11,2 km en 2 heures et 21 minutes (2h33), à 4,8 km/h de moyenne hors arrêt (à 4,4 km/h de moyenne arrêts inclus). Nous avons de nouveau vite rencontrés une longue côte comme indiquée plus bas sur le graphique du dénivelé. Nous avons souvent été dans les sous-bois et toujours sur des chemins faciles. Le temps était ensoleillé toute la matinée avec une température agréable.  (Laurent)
(Altitude min. : 105m / Altitude max. : 201m / Dénivelé Tot. : + 253m / -249m / Rythme en mouvement : 13 min/km)


Toutes les données GPS de la randonnée sont en bas de page ou en cliquant ici : tous les détails du parcours sur OpenRunner vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.



Merci au comité des marches pour l'organisation. A mercredi ou dimanche prochain ...

Les 30 photos sont ici :
La photo de groupe, suite à une erreur, a été mal exposée. C'est un nouveau genre ;)
 

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